음식을 먹다가 잘못해서 혀를 깨무는 경우가 종종 발생한다. 심한 경우 피를 흘리고 혀에 하얗게 구내염이 생기며, 2차 감염까지 갈 수도 있으니 주의해야한다.

만약 혀 깨물었을때 피가 난다면 다음과 같이 지혈을 해주면 도움이 된다. 첫째, 깨끗한 물이나 식염수 등으로 가글을 해 피가 나는 부위를 씻어준다.

둘째, 피가 나는 부위에 한번도 사용하지 않은 깨끗한 멸균 거즈를 대고 지그시 눌러준다. 거즈가 없다면 얼음을 물고 상처를 눌러주는것도 지혈에 도움이 된다.

다만, 얼음은 소독된게 아니니 피가 멈추면 상처를 꼭 소독해주어야 한다.

셋째, 피가 멈췄다면 입안에 바르는 연고를 발라주자. 당장은 피가 멈췄다고는 하지만 음식물을 섭취하거나 양치를 하는 등의 일상 생활이 어려울 수 있느니 치료를 받는 것이 좋다.

만약, 혀 깨물었을때 시간이 꽤 지났는데도 피가 멈추지 않는다면 당장 전문가에 진료를 받아봐야 한다. 심한 경우 출혈을 막기위해 꿰매야 할 수도 있다.

위와 같이 처치한 이 후에 자극적인 음식이나 술, 담배 등을 섭취하게 되면 염증과 고름이 생길 수 있느니 답답하더라도 참고 나을때까지 조심하도록 하자.

혀 깨물었을때 음식물을 섭취하기가 어려울 수 있는데 빠른 회복을 위해서는 잘 먹고 잘 쉬어주는 것이 중요하다. 특히나 소염 작용을 하는 연근이나 토마토, 우유 등을 섭취해주면 도움이 된다.

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