볼살 찌우는법

나이보다 어리게 보이는 것을 우리는 동안 얼굴이라고 합니다. 이런 분들의 특징을 보면 거의 다 얼굴이 동그스름하다는 공통점이 있는데요. 그렇다보니 몸은 그대로이면서 얼굴 살만 통통하게 찌우는법을 궁금해하시는 분들이 많더군요. 오늘은 볼살 찌우는법에 대해 알아보았습니다.

피부에 영양이 부족하거나 불규칙한 생활 습관을 가지게 되면 피부 조직이 탄력을 잃게됩니다. 또한 신경이 예민해 스트레스를 많이 받는 분들이 홀쭉하게 볼살이 빠지게 됩니다.

이런 분들은 볼살 찌우는법으로 가장 먼저 해야하는 것이 스트레스를 적게 받으며 올바른 생활습관으로 바로잡아 주는 것입니다. 그래야 몸이 편안한 상태가 되어 살도 찔 수 있는 것이니까요.

그 다음으로 해야하는 일이 피부에 좋은 음식을 먹어주면 도움이 되는데요. 우리 피부를 탱탱하게 유지시켜주는데 좋은 성분은 콜라겐입니다. 이 콜라겐은 족발, 곱창, 닭고기, 소꼬리, 콩, 두중차 등이 있습니다.

당연한 이야기겠지만 위 음식들도 과다 섭취하면 볼살 찌우는법이 아니라 그냥 살찌는 법이 되어버리니 주의해야겟습니다.

이번에는 볼과 얼굴 근육을 발달시켜 탱탱하게 해주는 것입니다. 우리의 몸도 그렇지만 운동을 하지않고 그냥 두면 살이 늘어지는 것처럼 볼살 역시도 사용하지않으면 늘어지게 됩니다.

음식물을 씹을 때 꼭꼭 가능한한 많이 씹어 삼키고 볼에 바람을 불어넣어 풍선처럼 부풀리는 운동을 수시로 해주면 되는데요. 사실상 볼살 찌우는법이라고 하긴 힘들지만 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 주는 방법입니다.

마지막으로 피부의 스트레스를 풀어주며 노폐물을 제거하고 탄탄한 피부로 만들기위해 마사지를 해주는 방법이 있습니다. 모든 방법이 즉각적인 효과가 나타나지는 않지만  꾸준히 병행하면 도움이 되실 것입니다. 

이상으로 볼살 찌우는법에 대해 알아보았습니다.

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